ニーハオトンシン　2013年　5・6月号　岡部美智子

朝起きて階段を下りる時、トントンとは降りられない。

カラダのどこかが少し軋むようなギシギシ感がある。

こんな風に感じるようになったのはいつからだろうか？

４７才で閉経になり、毎月のわずらわしさから解放

されたと思ったのもつかの間で、まず出てきた症状は、

夜中や朝方、手の指に強張りを感じるようになり、

リウマチ疑って検査をしたが、異常なし・・・

次にセール用の葉書きを書くと手首が痛くて動かす

こともつらくなるような症状が出たり、朝、起きると

背中が鉄板を背負うようにつらく、しばらくベットの

端にかけてから動き出す。横になって腕枕をしようとすると肩が痛い。

着物を着て、帯を結ぼうとしても腕が後ろにまわらない・・・

・・・あれから１０年、５７才の私は今、この症状は１～２個ぐらいに

減りました。とにかく閉経になってから、いろんなところにガタが

来たという感じで、体が大変つらい時期でした。

女性ホルモンが少なくなり、カラダの節々に油切れが起きてくる、

車に例えるとちょうどもう車検の時なのですね。永く乗ろうと思ったら

きちんとメンテナンスをしなければなりません。

自分のカラダから、分泌出来なくなったものは、外部から補給して

いかなければならないのです。

そして、いろいろな症状とケンカせずに付き合う。

『今日はこの症状のお出ましだ！』一つの症状をとって病院歩きを

したら、何軒歩くかわからない・・・これ以上、放射能はいらない

もの。いろんな事がプラスに考えられるようになりました。

　　この１０年のうちの後半の５年は、病人の看病と介護も加わった

　のですが、この看病や介護があったので、自分の状態と深く考えずに

　乗り切れたのです。有難いことです。

　今、介護に入った方、また家族に病人のいる方・・・声を大にして言い

　ます　第一に考えるのは自分の事！！良い奥様でいなくていい。

　良い嫁しなくていい。周りの人に良い人と思われなくていいのです。

　自分がその人に接するときは、優しくしてあげれば・・・デイサービス

　周りの兄弟、姉妹にも声をかけて手伝ってもらいましょう。送り迎え、

　買い物、掃除などなど介護が女性だけとは限りません。男性にもどんどん

　参加してもらい、ご主人や息子さん、みんなに協力してもらいましょう！

出来ることをやってもらう。そして女性が元気で美しくいられる事が

家庭の幸せにつながると思います。